Race Weekend 2023
Information
Main Event 7km 16/9
kl 10:00 — Första Start
Fun Run 5km 16/9
kl 12:30 — Första Start
Kidz 1,5 km 16/9
kl 15:00 — Första Start
Schema
Snabbkoll
Mer detaljerad information om evenemanget samt de olika loppen hittar ni längre ned. Hör gärna av dig till oss om du undrar över något.
Anmälningar
Anmälan sker via Muddest. Länkar till anmälning hittar ni vid informationen för respektive lopp
Gruppträningar
Att träna med i en grupp är utan tvekan det bästa sättet att utvecklas, samtidigt som det är socialt och roligt.
Mer information
Banan börjar byggas
Kom och hjälp till om du vill!
Banan börjar byggas ca 1-2 veckor innan tävling. Vill du hjälpa till så hör dig till oss!
Main Event - 16/9 kl 10:00
Helgens huvudlopp, tuff terräng blandat med byggda och naturliga hinder. Alla kan vara med! Motionär, kompisgäng, etc.
Mer information
Kidz - 16/9 kl 15:00
Spring Bergeforsen Obstacle Race Kidz med ditt barn eller de barn du ska ansvara för under loppet, en fantastisk möjlighet att göra en utmaning tillsammans!
Mer information
Fun Run - 16/9 kl ca 12:30
Bergeforsen Obstacle Race, Västernorrlands första och enda hinderbanetävling.
Helgens huvudlopp, tuff terräng blandat med byggda och naturliga hinder. Alla kan vara med! Motionär, kompisgäng, etc.
Några startgrupper på Main Event finns också med kortare sträcka på 5 Km kallad Fun Run, då utan tidtagning och burpees.
Elitklass finns för dig som vill satsa på pallplats och starta i första startgrupp.
Inga rugbyspelare eller eldar, bara roliga tekniska hinder som de flesta kan klara av.
Om man inte klarar av ett hinder eller väljer att avstå så får man göra 20 burpees som straff och sedan fortsätta.
Spring Bergeforsen Obstacle Race Family med ditt barn eller de barn du ska ansvara för, en fantastisk möjlighet att göra en utmaning tillsammans!
Loppet kommer att gå på eftermiddagen efter Main Event. Passar barn från 5 år. Du som ansvarig springer med barn/en genom hela banan. Alla barn får medalj. Ingen tidtagning.
Första start kommer ske Lördag 16/9 kl 15 och i startgrupper av ca 20 barn. Med ca 5 min mellanrum.
Banan är ca 1,5km lång med ca 15 hinder. Ändringar kan förekomma
Förälder eller ansvarig är fullt ansvariga för sina barn under hela loppet. Ansvarig springer eller går med barnen längs hela banan. Hjälp barnen där det behövs och peppa dom. Alla hinder är frivilliga och inga straff/straffrundor finns. Barnen ska tycka det är skoj, det är vårt mål!
Ansvarsanmälan ska tas med till tävlingen och vara påskriven av förälder eller ansvarstagare.
Ingen ansvarsanmälan = ingen start.
https://bergeforsenobstaclerace.se/wordpress/wp-content/uploads/2018/11/Ansvarsblankett.pdf
Ta med ombyteskläder, handskar o fylld vattenflaska!
Barnen får medalj vid målgång.
Banan kommer vara snitslad med vitblåa plastband.
För dig som vill prova på OCR/Hinderbanetävling, utan straffburpees eller tidtagning, samt en kortare sträcka på 5 km. Reserverade startgrupper för Fun Run finns på Main Event 7km från 12:30 och framåt.
Bra att veta
Anmälan
Anmälan sker via Muddest. Länkar till anmälning hittar ni vid informationen för respektive lopp
Försäkring
En försäkring kan vara bra. Vi kan tipsa om Startklar avbeställnings- och olycksfallsförsäkring.
Hitta hit
Bergeforsen ligger ca 20km norr om Sundsvall. Följ E4 norrut.
FAQ
Frågor och svar
Anmälan
Hur anmäler man sig?
Svar: Du kan anmäla dig själv eller fler personer samtidigt. Du kan själv byta startgrupp eller ge bort din biljett till ngn annan. Se mer information för respektive lopp samt worldofraces.com där anmälan görs.
Kan vi anmäla oss som en grupp?
Svar: Ni väljer själv vilken startgrupp ni startar i när ni anmäler er, så se till att anmäl dig i samma som dina polare! En person kan anmäla fler i sitt lag om dessa är registrerade på muddest. Detta gäller även Kidz.
Kan jag anmäla mig på plats på tävlingsdagen?
Svar: Vi kommer att ha endast några få eller inga platser att sälja ut på tävlingsdagen, så vill du springa, anmäl dig nu!
Jag har blivit sjuk och kan inte vara med, får jag tillbaka mina pengar?
Svar: Svar: Vi betalar inte tillbaka startavgifter utan rekommenderar Startklar avbeställnings- och olycksfallsförsäkring. Läs mer här. Du kan via worldofraces.com överlåta din biljett. Dock måste den du överlåter till vara registrerad i worldofraces.com. Klicka på "till anmälan" för fullständiga köpvillkor.
Vilken ålder passar till Kidz racet?
Svar: Från 5 år till 12 år är vår rekomendation. Du som förälder följer med och ansvarar för ditt/dina barn och hjälper till där det behövs.
Träning och hälsa
Jag tvivlar på min form, kommer jag att klara det?
Svar: Ja du kommer att klara det, och du kommer inte ångra dig! Majoriteten av alla anmälda är helt vanliga motionärer. PS, Håll utkik efter våra OCR träningspass på sociala medier.
Behöver jag försäkring?
En försäkring kan vara bra. Vi kan tipsa om Startklar avbeställnings- och olycksfallsförsäkring. Läs mer här.
Race Info
Hur snabb måste man vara för att springa Elitklass?
Svar: Du bör ha ambitionen att springa fort och vill fightas med likasinnade sida vid sida.
Får jag göra fler försök på ett hinder?
Svar: Ja, så länge du inte är i vägen för de som kommer efter. Köprincipen gäller vid nytt försök och efterföljande försök. Ta gärna hjälp av din kompis.
Vad händer om jag inte klarar ett hinder?
Svar: Då måste du göra 20 burpees
Vad händer om jag inte vågar göra ett hinder?
Svar: Då måste du göra 20 burpees
Håller funktionärerna koll på antal burpees och att hindren görs korrekt?
Svar: Funktionärerna försöker guida de tävlande så gott det går. Gentlemannaregler gäller för övrigt. Du håller själv koll på att du gör rätt antal burpees och att du utför hindren.
Finns det omklädningsrum eller avsköljningsmöjligheter?
Svar: Ja, det kommer finnas omklädningsrum samt dusch med begränsad plats. Ta med komplett ombyte inkl skor samt sopsäck eller likande för att ta med hem. Tvätta o skölja kläder får ni göra hemma.
Bergeforsen IP
Adress: Bergeforsens Idrottsplats, Rännarvägen 5, 861 38 Bergeforsen
Samarbetspartners
